آیا ترک سیگار با پاد سیستم قابل انجام است؟

آیا پاد سیستم از سیگار سالم‌تر است؟

در منابع پزشکی ذکر شده که ویپ‌ها و پادها به‌طور کامل بی‌خطر نیستند، اما در مقایسه با سیگار دو تفاوت اساسی دارند: نبود قطران و نبود مونوکسید کربن. این دو ماده دلیل اصلی سرطان ریه و بیماری‌های قلبی‌عروقی در سیگار سنتی هستند. در پاد سیستم، فرآیند احتراق وجود ندارد؛ مایع الکترونیکی با یک المنت گرم می‌شود و بخار حاصل از PG، VG و نیکوتین وارد ریه می‌شود.

در مطلبی تحت عنوان ” ضرر پاد بیشتر است یا سیگار ” آمده است:

پاد سیستم و سیگار دو روش رایج برای مصرف نیکوتین هستند. هر دو روش مزایا و معایب خاص خود را دارند. پاد سیستم ها به طور کلی نسبت به سیگار ایمن تر هستند. پاد ها دود تولید نمی کنند، یعنی حاوی مواد سمی مانند قطران و مونوکسید کربن نیستند. بنابراین برای سلامتی افراد و محیط زیست ضرر کم تری دارند.

بر اساس داده‌های ارائه‌شده، مصرف روزانه نیکوتین در روش‌های مختلف چنین است:
سیگار: حدود ۱۲ تا ۱۴ میلی‌گرم
قلیان: حدود ۶ تا ۴۸ میلی‌گرم
ویپ/پاد: حدود ۳ میلی‌گرم

این مقایسه نشان می‌دهد که مصرف‌کننده پاد به‌طور متوسط نیکوتین کمتری وارد بدن می‌کند، اما این عدد تضمین‌کننده عدم اعتیاد نیست. نیکوتین همچنان ماده‌ای شدیداً اعتیادآور است و خودِ نیکوتین می‌تواند باعث افزایش فشار خون، تپش قلب، اضطراب و وابستگی شود.

پس سؤال اصلی این نیست که «آیا پاد سالم است؟» بلکه این است که «آیا سالم‌تر از سیگار است؟» پاسخ پزشکی: بله.

اما اینکه «آیا سالم است؟» پاسخ: خیر، پاد هم عوارض خودش را دارد.

چرا پاد سیستم به ترک سیگار کمک می‌کند؟

منطق کمک به ترک سیگار در سه بخش خلاصه می‌شود:

بخش اول: تأمین نیکوتین

کاربر سیگاری در روز بین ۵ تا ۱۵ نخ مصرف می‌کند و به این سطح از نیکوتین عادت دارد. پاد سیستم با سالت نیکوتین این نیاز را به شکلی پایدار و یکنواخت جبران می‌کند. فرد دیگر مجبور به استنشاق دود حاصل از سوختن تنباکو نیست.

بخش دوم: کنترل رفتار

سیگار یک رفتار کامل است: روشن کردن، پک زدن، استنشاق، بازدم. پاد سیستم این رفتار را تقلید می‌کند و به مغز اجازه می‌دهد الگوی رفتاری جایگزین بسازد. همین شباهت رفتاری باعث می‌شود پاد برای ترک، مؤثرتر از آدامس یا قرص نیکوتین باشد.

بخش سوم: امکان کاهش نیکوتین

در بازار ایران سالت‌ها با نیکوتین‌های ۵۰–۳۵–۲۵–۲۰–۱۰ میل عرضه می‌شوند. کاربر می‌تواند ابتدا با ۳۵ یا ۵۰ شروع کند (بسته به اینکه چقدر سیگار مصرف می‌کرده) و سپس هر بار نیکوتین را پایین‌تر بیاورد. سیگار چنین قابلیتی ندارد.

عوارض و محدودیت‌های پاد سیستم در فرآیند ترک

منابع هشدار می‌دهند که پاد سیستم ابزار ترک نیست، بلکه ابزار کاهش آسیب است. اگر کاربر اصولی مصرف نکند یا نیکوتین را کاهش ندهد، ممکن است به پاد معتاد شود. برخی ریسک‌های مهم:

• وابستگی به نیکوتین
  نیکوتین صرف‌نظر از روش مصرف، همچنان اعتیادآور است و مصرف طولانی‌مدت آن موجب افزایش استرس، تحریک‌پذیری و نیاز بیشتر می‌شود.
• عوارض جسمی
  افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، تحریک ریه، احتمال وجود ترکیبات سرطان‌زا در بخار و ایجاد التهاب مزمن مسیر هوایی از جمله مواردی هستند که در تحقیقات ذکر شده‌اند.
• بخار دست دوم
  برخلاف تصور کاربران، بخار پاد دست‌کم حاوی نیکوتین و مواد شیمیایی است و استنشاق طولانی‌مدت آن می‌تواند آسیب‌زا باشد.
• ریسک صنایع دخانیات
  منابع اشاره می‌کنند که پشت عرضه پاد و ویپ یک صنعت بسیار پرسود قرار دارد که هدف اصلی آن ترک نیکوتین نیست؛ هدف آن فروش بیشتر است. بنابراین مصرف‌کننده باید آگاه باشد و نیکوتین را مدیریت‌شده کاهش دهد.

تجربه بازار ایران: آیا پاد سیستم در عمل موفق بوده است؟

نظرات واقعی کاربران در یک سایت ویپ شاپ به این شکل است:

تجربه واقعی ترک طولانی‌مدت سیگار با پاد (مثال قوی)
مجید:
سلام خدمت دوستان. من از سال ۸۶ تا حدود یک ماه پیش که دستگاه پاد سیستم رو خریدم سیگار می‌کشیدم، اون هم روزی یک پاکت. الان حدود یک ماهه که حتی یک نخ سیگار هم نکشیدم. حتی اگر اطرافیانم کنارم سیگار می‌کشن، بوی سیگار اذیتم می‌کنه. خیلی‌ها می‌گن ضررش از سیگار بیشتره، ولی خودم تو چند تا سایت مطالعه کردم و متوجه شدم این‌طور نیست و این سیگار سنتی هست که بیشترین ضرر رو داره. دستگاه پاد من کالیبرن GK3 از یوول هست و خیلی راضیم.

تجربه موفق دیگر + توصیه به کم کردن نیکوتین
مهراب:
سلام، من بعد از حدود سه سال سیگار کشیدن، روزی حدوداً ده نخ مصرف می‌کردم که رو به افزایش بود. دستگاه لاست ویپ گرفتم و از همون روز اول دیگه سراغ سیگار نرفتم. خداروشکر پنج ماهه که حتی هوس سیگار هم نمی‌کنم. فقط توصیه می‌کنم حتماً از سالت یا جویس اورجینال استفاده کنید و رفته‌رفته مقدار نیکوتین رو هم کم کنید.

تجربه چندساله سیگار + قطع تقریباً کامل
محمد:
من از سال ۷۶ سیگار می‌کشیدم و در چند سال اخیر به روزی دو تا دو و نیم پاکت هم می‌رسید. از وقتی پاد گرفتم فقط دو روز اول روزی دو نخ سیگار کشیدم، بعد از اون حتی هوس سیگار هم نکردم. از یک هفته بعدش از بوی سیگار هم بدم اومد و الان حالم رو بد می‌کنه. حالا بعد از سه ماه کم‌کم خود پاد رو هم دارم کمتر می‌کنم تا کامل کنار بذارم.

براساس تجربه فروشگاه‌ها و کاربران ایرانی، پاد سیستم برای افرادی که روزانه سیگار مصرف می‌کردند نتایج قابل‌قبولی داشته است. دلیل این موفقیت، ترکیب چند عامل است:

در دسترس بودن سالت‌های مناسب سیگاری
برندهایی مثل نستی، ویگاد، نیکد، آیس‌برست و حتی مدل‌های اقتصادی‌تر در ایران موجودند و نیکوتین ۳۵ یا ۵۰ ارائه می‌کنند. این سطح نیکوتین برای قطع فوری سیگار کافی است.

قیمت قابل‌قبول نسبت به هزینه ماهانه سیگار
با توجه به قیمت یک پاد متوسط در بازار ایران (۱.۵ تا ۳ میلیون تومان)، و قیمت سالت‌ها، بسیاری از افراد هزینه ماهانهٔ پاد را کمتر از هزینه ماهانهٔ سیگار می‌دانند.

اما نکته کلیدی این است: پاد تنها زمانی به ترک واقعی کمک می‌کند که برنامه کاهش نیکوتین وجود داشته باشد. یعنی اگر فرد با ۵۰ شروع کند و سه ماه بعد همچنان همان سطح نیکوتین را مصرف کند، عملاً جایگزینی رخ داده، نه ترک.

جمع‌بندی نهایی

پاد سیستم می‌تواند ابزار مؤثر و کم‌خطرتر برای ترک سیگار باشد، اما تنها زمانی نتیجه می‌دهد که نقش آن درست فهمیده شود. پاد، نیکوتین را به روش سالم‌تر منتقل می‌کند و امکان کاهش تدریجی آن را می‌دهد. اما همچنان ماده پایهٔ این دستگاه‌ها «نیکوتین» است و اعتیاد به نیکوتین تا زمانی که مصرف ادامه دارد برقرار می‌ماند.