زندگی سالم

وضعیـت تغذیـه ای میزبـان نقش مهمـی در دفاع مقابل بیمـاری های عفونـی دارد و بنابـر شـواهد پیشـنهاد مـی گـردد بیمـاران آلـوده بـه…

اگر فرزند شما در خواندن مشکل دارد، راه حل می تواند دراستفاده از مکمل اسیدهای چرب باشد. طبق یک مطالعه جدید که…

اسیدهای چرب امگا ۳ نوعی چربی سالم و پایه هستند و برای سلامتی مفید است. ماهی چرب منبع عالی رژیم غذایی امگا…

تغییر رژیم غذایی می تواند فشار خون بالا را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است که برخی غذاها…

افراد مبتلابه سرطان نیازهای رژیم غذایی متفاوت دارند. افراد مبتلابه سرطان اغلب نیاز به دنبال رژیم­های غذایی متفاوت از چیزی که فکر…

شکلات تلخ  نوعی از شکلات است و جز محصولات چاق کننده محسوب نمی‌شود. شکلات تلخ یکی از محبوب‌ترین شکلات‌هایی است که در…