روان شناسی
- شهریور- ۱۴۰۲ -۲۴ شهریور
بهترین روانشناسان زن در سنندج
دکتر روانشناس ذهن انسان را از دیدگاه علمی مطالعه میکند تا به افراد کمک کند که رفتار خود را تحت…
بیشتر بخوانید » - خرداد- ۱۴۰۲ -۳ خرداد
راهنمایی کامل برای مدیریت انواع اضطراب
برای بشر همیشه آرامش و روان آسوده یکی از اصلی ترین اساس زندگی بوده است. درواقع فردی که در زندگی…
بیشتر بخوانید » - فروردین- ۱۴۰۰ -۹ فروردین
استرس و بلاهایی که سر بدنمان می آورد
با همه گیر شدن معضل استرس در میان افراد جامعه، خصوصا پس از همه گیری کروناویروس در سرتاسر جهان، لازم…
بیشتر بخوانید » - آذر- ۱۳۹۹ -۵ آذر
اختلالات شخصیت , تشخیص و درمان
اختلالات شخصیتی (Personality Disorders) گروهی از مشکلات روانی هستند که با الگوهای انعطاف ناپذیر و ناسالم تفکر , احساس و…
بیشتر بخوانید » - مهر- ۱۳۹۹ -۲۳ مهر
مقابله با افسردگی فصلی با ۷ راه مقرون به صرفه
افسردگی فصلی ، در فصل پاییز که نور کمتری دارد ، خود را نشان میدهد و اوایل اسفند یا فروردین…
بیشتر بخوانید » - شهریور- ۱۳۹۹ -۲۲ شهریور
کمرویی در کودکان و درمان آن
کمرویی احساس ترس یا ناراحتی درمقابل افراد دیگر است ، به ویژه در موقعیت های جدید یا در میان غریبه…
بیشتر بخوانید » - ۷ شهریور
۱۱ نشانه اینکه شما در دام یک خودشیفته گرفتارید
اختلال شخصیت خودشیفته را با اعتماد به نفس یا خود را دوست داشتن اشتباه نگیرید. زمانیکه شخصی تعداد زیادی عکس…
بیشتر بخوانید » - مرداد- ۱۳۹۹ -۲۷ مرداد
چگونه بر وابستگی عاطفی غلبه کنیم ؟
وابستگی عاطفی و عشق اغلب شبیه هم به نظر می‌رسند:طبیعی است که بر روی افرادی که به آن‌ها اهمیت می‌دهید…
بیشتر بخوانید » - تیر- ۱۳۹۹ -۱۸ تیر
چگونه تمرکز خود را برای مطالعه کردن افزایش دهیم
تمرکز کردن در زمان مطالعه میتواند کار دشواری باشد، مخصوصا زمانی که مطالعه در زمینه مورد علاقه ما نباشد. با…
بیشتر بخوانید » - ۳ تیر
۱۰ راهکار مناسب برای افزایش تمرکز
اگر تابحال با آزمون سنجش میزان مهارت در محل کار , یا مطالعه برای یک امتحان مهم یا حتی وقت…
بیشتر بخوانید »
