تغذیه
- آبان- ۱۴۰۱ -۹ آبان
۴ غذای لاکچری و خوشمزه سرد برای شام تولد
در یک مهمانی مانند تولد در کنار سرو کیک، باید یک شام نیز قرار داده شود. معمولاً مناسب ترین شام…
بیشتر بخوانید » - تیر- ۱۳۹۹ -۱۲ تیر
توصیه های تغذیه ای در پیشگیری از بیماری های تنفسی و COVID-19
وضعیـت تغذیـه ای میزبـان نقش مهمـی در دفاع مقابل بیمـاری های عفونـی دارد و بنابـر شـواهد پیشـنهاد مـی گـردد بیمـاران…
بیشتر بخوانید » - فروردین- ۱۳۹۹ -۲۴ فروردین
مواد غذایی برای کنترل فشار خون
تغییر رژیم غذایی می تواند فشار خون بالا را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است که…
بیشتر بخوانید » - ۱۰ فروردین
توصیه های غذایی برای بیمارن مبتلا به سرطان
افراد مبتلابه سرطان نیازهای رژیم غذایی متفاوت دارند. افراد مبتلابه سرطان اغلب نیاز به دنبال رژیمهای غذایی متفاوت از چیزی…
بیشتر بخوانید » - شهریور- ۱۳۹۸ -۱۵ شهریور
شکلات تلخ؛ معجزه سلامتی
شکلات تلخ نوعی از شکلات است و جز محصولات چاق کننده محسوب نمی‌شود. شکلات تلخ یکی از محبوب‌ترین شکلات‌هایی است…
بیشتر بخوانید » - مرداد- ۱۳۹۷ -۲۷ مرداد
زیتون، معجزه ای برای سلامتی
فواید شگفت‌انگیز سلامتی زیتون عبارتند از محافظت قابل‌توجه در برابر سرطان، حفظ سلامت رگ‌های خونی، تسکین درد، حمایت از سلامت…
بیشتر بخوانید » - ۳ مرداد
رژیم مناسب برای یه زندگی سالم : چی بخوریم؟ کِی بخوریم؟
متخصصان تغذیه دنبال یک رژیم غذایی متعادل برای سلامت هستند . اما دقیقا منظور از رژیم متعادل چیست؟ این مقاله…
بیشتر بخوانید » - ۲ مرداد
۶ تاثیری که شبکه های اجتماعی روی سلامت روان ما می‌گذارند
متخصصان حوزه‌ی سلامتی معتقدند که بی‌تحرکی و یک‌جا نشستن مثل سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است. با توجه به تعداد…
بیشتر بخوانید »
