زندگی سالم > سبک زندگی > زیبایی > مردان جذاب چگونه مراقب پوست خود هستند؟
لطافت پوست مردان
  • فاطمه قاضی
    فاطمه قاضی
  • 200 بازدید
سایز نوشته:
رنگ نوشته:

مسلما بهداشت و مراقبت از پوست صورت فقط اختصاص به خانم ها ندارد . بعضی از آقایان کمترین توجهی به پوست خود ندارند حال آن که با رعایت برخی نکات بهداشتی که بسیار ساده و آسان هستند میتوان همیشه پوست زیبا. شاداب و جوانی داشت و از بروز چین و چروک و پیری زود رس جلوگیری نمود.

مبحث بهداشت صورت مردان را در چند نکته اساسی و کامل خلاصه میکنیم. رعایت این نکات را به تمامی مردانی که به سلامت و زیبایی پوست صورت خود اهمیت می دهند توصیه می نماییم.

  • روزی دوبار صورت خود را با آب و صابون بشویید. اگر پوست چربی دارید از صابون مناسب برای پوست چرب استفاده کنید و با آب گرم صورت خود را بشویید.پس از شست و شو صورت خود را با حوله به نرمی پاک کنید.به این ترتیب که فقط حوله را با پوست خود تماس دهید و از کشیدن آن به صورت خود بپرهیزید.
  • پس از شست و شو پوست صورت خود را با کرم مرطوب کننده.مرطوب کنید.
  • هیچگاه در هنگام استحمام صورت خود را به طور خشن با لیف نشویید بلکه با یک لیف نرم و لطیف به آهستگی و نرمی صورت خود را شست و شو دهید.
    اصلاح صورت با ریش تراش
    اصلاح صورت
  • برای تراشیدن ریش و سبیل استفاده از ماشین ریش تراش از دو نظر بر تیغ ارجحیت دارد. اولا بی نیازی به صابون و در نتیجه پرهیز از عوارض صابون ها.دوما با اثر ماساژ دهنده ی خود جریان خون پوست را بیشتر میکند.
    اصلاح صورت با تیغ
    اصلاح با تیغ
  • اگر از تیغ برای تراشیدن ریش خود استفاده میکنید سعی کنی تا جای ممکن از دوبار تراشیدن خودداری کنید و اگر خواستید این کار را انجام دهید بین دو تراش باید چند ساعت فاصله باشد تا پوست ترمیم شود.دوبار تراشیدن پشت سر هم باعث آسیب به پوست میشود.
  • اگر پس از تراشیدن صورت پوست شما دچار سرخی یا جوش میشود آن را به وسیله ی پنبه آغشته به الکل یا گلاب پاک کنید یا صورت خود را پس از تراشیدن با مخلوط آب و م قداری کافور بشویید.
  • از تماس زیاد با آفتاب و گرد و غبار بپرهیزید.
  • آسودگی جسمی و روانی داشته باشید
  • ورزش کنید
  • رژیم غذایی مناسب داشته باشید سبزیجات و میوه استفاده کنید.
  • هر روز صب ناشتا نصف لیوان روغن زیتون مخلوط با آبلیمو بخورید تا همیشه دستگاه گوارش شما به طور منظم کار کند و پوست شادابی داشته باشید.
  • از کشیدن سیگار بپرهیزید.
    محافظت با کرم مناسب
    استفاده از کرم مناسب آقایان
  • در روزهایی که با آفتاب زیاد بادهای تند و گرد و غبار تماس دارید صورت خود را با کرم های ضد آفتاب استاندارد و مورد تایید پزشک بپوشانید.
  • از مصرف بیش از حد شکلات وادویه جات.چربی.فندق.پسته.تخم مرغ.کاکائو.قهوه.موز.آناناس و گردو بپرهیزید.
  • از افراط در مسائل جنسی بپرهیزید.

برگرفته از کتاب بهداشت و زیبایی صورت

بیشتر بخوانید:
برچسب ها:
, ,

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *