۱۲ علت درد ماهیچه پشت پا

عضلات ساق پا نقش مهمی در تحمل وزن بدن و حرکت دارند و به همین دلیل بیشتر از سایر عضلات در معرض فشار، خستگی و آسیب قرار می‌گیرند. درد ماهیچه پشت پا معمولاً زمانی ایجاد می‌شود که تعادل بین فعالیت عضلات، استراحت و خون‌رسانی مناسب به هم بخورد یا اعصاب این ناحیه تحت فشار قرار گیرند.

شایع‌ترین دلایل درد ماهیچه پشت پا

به طور کلی آناتومی عضلات پا به شکلی است که بتواند وزن بدن را تحمل کند و زمینه را برای حرکت فراهم کند. برخی مواقع ممکن است که عضلات پا دچار گرفتگی شود. همانطور که گفتیم گرفتگی بیشتر در ناحیه ساق اتفاق می‌افتد و می‌تواند درد ماهیچه پشت پا را به وجود آورد. در ادامه عوامل موثر دیگری در بروز این درد و گرفتگی عصب پا را بیان می‌کنیم.

• مشکلات عروقی

دلایلی مانند مشکلات عروقی و باریکی شریان بدن منجر به بی‌حسی و گرفتگی پاها می‌شود. با وجود این بیماری‌ها شخص در پاهای خود احساس سرما می‌کند و رنگ پاها نیز تغییر می‌کند. بر اثر عواملی چون ترک سیگار و تغییر عادات مضر می‌توان این شرایط را بهبود بخشید.

• پارگی عضلات ساق پا

یکی از شایع‌ترین عوامل ایجاد درد ماهیچه پشت پا ، پارگی عضلات ساق پا یا شین اسپلینت است. اگر عضلات استخوان ساق پا به دلیل عواملی چون استفاده بیش از حد دچار پارگی شوند، درد شدیدی در ناحیه پشت ساق پا به وجود می‌آید. این درد معمولاً درد داخل استخوان یا درشت نی ظاهر می‌شود.

• عصب سیاتیک

اگر عصب سیاتیک که در پایین ستون فقرات قرار دارد فشرده شود، می‌تواند منجر به درد و گرفتگی عضلات ساق پا شود. بر اثر این گرفتگی ناحیه ساق پا تیر می‌کشد. این افراد نمی‌توانند به راحتی بشینند و یا سرپا بایستند.

عواملی که منجر به  آسیب عصب سیاتیک  می‌شوند عبارتند از لغزش مهره‌ها، اسپاسم عضلات باسن، تنگی ستون فقرات و فتق دیسک. برای درمان این مشکل پزشک دارو تجویز می‌کند و یا به چند جلسه فیزیوتراپی نیاز دارید. در صورت آسیب شدید ممکن است به جراحی نیاز باشد.

• تاندونیت

التهاب تاندون یا تاندونیت منجر به این می‌شود که نتوانید مفاصل را حرکت دهید. در نتیجه منجر به درد ماهیچه پشت پا می‌شود. تاندون آشیل و همسترینگ بیشتر دچار التهاب می‌شوند.

• سندروم بیش حرکتی مفاصل، عامل درد ماهیچه پشت پا

این سندروم ناشی از اختلال ژنتیکی است که انعطاف پذیری مفاصل را بیشتر می‌کند. در نتیجه شخص در مفاصل خود درد شدیدی احساس می‌کند. اگر این سندروم در مفاصل پا اتفاق بیفتد شخص در ساق پای خود درد زیادی را حس می‌کند.

• ترومبوز وریدی عمیق

گاهی در رگ‌های پا لخته خون ایجاد می‌شود. محل اصلی این عارضه نیز ران یا ساق پا است. در برخی مواقع این ترومبوز هیچ علائمی ندارد و در مواقع دیگر درد، تورم پا و قرمزی از علائم آن است.

این بیماری بسیار خطرناک است و در صورت بروز آن حتماً باید به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید تا از عوارضی چون آمبولی ریه در امان بمانید. پزشک با تجویز داروها از رشد و تشکیل لخته خون جلوگیری می‌کند.

• آترواسکلروز دلیل دیگر درد ماهیچه پشت پا

با تجمع چربی و کلسترول در داخل رگ‌ها بیماری آترواسکلروز به وجود می‌آید که موجب سفتی و باریکی رگ‌ها می‌شود. رگ‌ها اکسیژن را به قسمت‌های مختلف بدن انتقال می‌دهند. اگر رگ‌های پا دچار گرفتگی شود و اکسیژن کافی به ساق پا نرسد، منجر به درد در این ناحیه می‌شود.

• تنگی کانال نخاعی

تنگی کانال نخاعی بر اثر باریک شدن فضای داخل ستون فقرات و فشار به اعصاب این ناحیه به وجود می‌آید. بر اثر این عامل شخص در پاهای خود احساس درد، سوزن سوزن و بی‌حسی می‌کند. این مشکلات معمولاً با دارو و فیزیوتراپی رفع می‌شود. اما برای درمان تنگی کانال نخاعی باید از جراحی استفاده کنید.

• کشیدگی عضلات

در افراد ورزشکاری که بیش از حد از ماهیچه ساق پای خود کار می‌کشند این مشکل بسیار شایع است. پس از کشیدگی عضلات درد بسیار شدیدی در ساق پا احساس می‌شود که بلافاصله شروع می‌شود. این درد با لمس بیشتر می‌شود. برای کاهش درد ماهیچه پشت پا که بر اثر کشیدگی عضلات است، می‌توانید از کمپرس یخ استفاده کنید.

• نوروپاتی محیطی و درد ماهیچه پشت پا

نوروپاتی محیطی بر اثر اختلال در اعصاب بدن ایجاد می‌شود. در اثر این بیماری پیام مغز به قسمت‌های دیگر بدن منتقل نمی‌شود. بیماری‌هایی مانند دیابت، عفونت و جراحت می‌تواند منجر به این بیماری شود. بر اثر نوروپاتی شخص در ساق پای خود درد و گزگز احساس می‌کند. بی‌حالی و ضعف در پاها نیز از علائم دیگر آن است.

• آرتروز

آرتروز شایع‌ترین بیماری مفاصل است که در ناحیه لگن، ساق پا، زانو و مچ پا ایجاد می‌شود. که می‌تواند در راه رفتن اختلال ایجاد کند. این بیماری علائمی چون درد، تورم و سفتی مفاصل و همچنین درد ماهیچه پشت پا به وجود می‌آورد. همانطور که می‌دانید برای آرتروز درمان قطعی وجود ندارد.

• واریس و درد ماهیچه پشت پا

بر اثر عواملی مانند فشار زیاد بر پاها که می‌تواند به دلیل ایستادن طولانی مدت باشد، رگ‌های واریسی به وجود می‌آید. این رگ‌ها در پشت ساق پا تشکیل می‌شود و می‌تواند منجر به درد در این ناحیه شود.

جدول مقایسه علل شایع درد ماهیچه پشت پا

تشخیص گرفتگی عصب پا و درد ساق پا

تشخیص دقیق علت درد ساق پا اهمیت زیادی دارد، زیرا برخی از علل این درد بی‌خطر بوده و برخی دیگر نیاز به درمان فوری دارند. بررسی تخصصی کمک می‌کند تا از پیشرفت بیماری و بروز عوارض جدی‌تر جلوگیری شود.

در صورتی که درد ساق پا بیش از چند روز ادامه داشته باشد یا با علائمی مانند تورم، بی‌حسی یا ضعف همراه شود، مراجعه به پزشک متخصص ارتوپد ضروری است. پزشک ابتدا معاینه بالینی انجام داده و در صورت نیاز از روش‌های تصویربرداری مانند MRI یا CT اسکن برای تشخیص دقیق‌تر استفاده می‌کند.

نتیجه‌گیری

درد ماهیچه پشت پا و گرفتگی عصب پا در اغلب موارد به دلایلی مانند خستگی عضلات، کم‌آبی بدن یا فشار بیش‌ازحد ایجاد می‌شود و با روش‌های ساده‌ای مانند استراحت، کشش و اصلاح سبک زندگی قابل کنترل است. با این حال، در صورتی که درد ساق پا شدید، مداوم یا همراه با علائمی مانند تورم، بی‌حسی یا ضعف باشد، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تری مانند درگیری عصب سیاتیک، مشکلات عروقی یا اختلالات عصبی باشد.

در چنین شرایطی، بررسی تخصصی توسط پزشک اهمیت زیادی دارد. مراجعه به یک جراح ارتوپد و فوق تخصص جراحی پا و مچ پا  می‌تواند به تشخیص دقیق علت درد ماهیچه پشت پا و انتخاب بهترین روش درمانی مانند دارودرمانی، فیزیوتراپی یا سایر اقدامات تخصصی کمک کند.

اگر شما یا یکی از نزدیکانتان دچار درد ساق پا یا گرفتگی عصب پا هستید و این مشکل با درمان‌های خانگی بهبود پیدا نکرده است، مشاوره با پزشک متخصص ارتوپد یا فوق‌تخصص جراحی پا می‌تواند از پیشرفت عارضه جلوگیری کرده و روند درمان را کوتاه‌تر کند. برای دریافت اطلاعات بیشتر و بررسی تخصصی شرایط خود، می‌توانید از خدمات مشاوره و ویزیت تخصصی کلینیک‌های معتبر در این حوزه استفاده کنید.