سبک زندگی
- آبان- ۱۳۹۷ -۲۹ آبان
معرفی، پیشنهاد و نقدی بر کتاب «انسان خردمند» نوشته یووال هرری
حدود ۱۳.۵ میلیارد سال پیش ماده و انرژی و زمان و فضا از طریق مهبانگ یا انفجار بزرگ (Big Bang)…
بیشتر بخوانید » - ۲۸ آبان
۱۱خواص شگفتانگیز چغندر برای سلامتی
چغندر قبل از اینکه به عنوان ماده غذایی مورد استفاده قرار بگیرد، مصارف دارویی داشته است. سپس بر اساس رنگ…
بیشتر بخوانید » - ۲۲ آبان
وزن ایده آل چیست و چگونه می توان آنرا محاسبه کرد ؟
مردم اغلب وزن و هیکلشان را با افرادی که در اطرافشان است، مقایسه میکنند و نگرانی در مورد وزنشان یا…
بیشتر بخوانید » - ۱۸ آبان
۷ راهکار موثر برای داشتن زندگی سالم
لازم نیست برای داشتن زندگی سالم، دونده ماراتن باشید، بوفو و بروکلی بخورید یا ساعتها مدیتیشن کار کنید. سبکزندگی سالم…
بیشتر بخوانید » - ۱۴ آبان
عوارض قرص های “قرص ضدبارداری” و جایگزین برای آنها
میزان مصرف قرص های “قرص ضدبارداری” به منظور جلوگیری از حاملگی ها ناخواسته در سرتاسر دنیا بسیار زیاد است. اما…
بیشتر بخوانید » - ۱۲ آبان
برنامه ریزی که می توانیم آن را دوست داشته باشیم !
برنامه ریزی در زندگی موجب میشود تا فرد موفقتری باشیم و بهتر بتوانیم از زمان خود استفاده کنیم. ولی یادگیریِ…
بیشتر بخوانید » - ۱۲ آبان
۵ روش علمی برای کاهش وزن دائمی ، بر اساس نظر محققان
صبحانه را کامل بخورید و با چیزی شیرین تمام کنید. بله، بله میلیون ها بار شنیدهاید که باید روزتان…
بیشتر بخوانید » - ۱۱ آبان
چگونه رابطه ای بهتر داشته باشیم؟! ۲
قسمت دوم. ۱-برای آنچه می خواهی، تقاضا کن. دوست تو نمی تواند و نباید هم بتواند، که ذهن تو را…
بیشتر بخوانید » - ۸ آبان
چگونه رابطه ای بهتر داشته باشیم؟!
رابطه مانند موجودی جاندار است که می تواند رشد و تکامل پیدا کند و یا بی تحرک باقی بماند. نکات…
بیشتر بخوانید » - ۶ آبان
تخم مرغ را در روغن بپزیم یا آب پز کنیم ؟
مشاور معاونت بهداشتی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه افراد سالم باید حداقل روزی یکبار تخممرغ بخورند، در عین حال…
بیشتر بخوانید »