رژیم و تغذیه
- فروردین- 1398 -29 فروردین
لاغری، ۵ نکته از نوشیدنی ها برای لاغر شدن
همه ما دوست داریم در کمترین زمان ممکن لاغر شویم و لاغر بمانیم اما برای این کار باید به نکاتی…
بیشتر بخوانید » - دی- 1397 -2 دی
رژیم شگفت انگیز در ۱۴ روز با آب نارگیل
روغن نارگیل به خاطر داشتن فواید بی شمار تغذیه ای و زیبایی شهرت دارد. این روغن اشباع شده بی نظیر…
بیشتر بخوانید » - آذر- 1397 -15 آذر
چیز کیک انار
مواد خمیر اولیه : بیسکویت ۲۵۰ گرم (۲ بسته) کره (ذوب شده) ۹۰ گرم (یک دوم پیمانه + یک قاشق…
بیشتر بخوانید » - 9 آذر
مرکبات ابتلا به عفونت، سرطان و سکته را کاهش می دهند
محققان سالهاست که با مطالعات وسیعی، به وجود سطح بالای ویتامین C و آنتیاکسیدان در مرکبات بخصوص پرتقال و لیمو…
بیشتر بخوانید » - آبان- 1397 -12 آبان
۵ روش علمی برای کاهش وزن دائمی ، بر اساس نظر محققان
صبحانه را کامل بخورید و با چیزی شیرین تمام کنید. بله، بله میلیون ها بار شنیدهاید که باید روزتان…
بیشتر بخوانید » - 6 آبان
تخم مرغ را در روغن بپزیم یا آب پز کنیم ؟
مشاور معاونت بهداشتی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه افراد سالم باید حداقل روزی یکبار تخممرغ بخورند، در عین حال…
بیشتر بخوانید » - شهریور- 1397 -21 شهریور
یک قاشق عسل قبل از خواب
عسل به داروی طلایی طبیعت معروف است. به اعتقاد برخی نباید از ساعت ۷ عصر به بعد عسل بخوریم اما…
بیشتر بخوانید » - 11 شهریور
با خوردن سیر از انواع مسمومیت جلوگیری کنید.
سیر را جدی بگیرید. بعضی از افراد در مواقعی که به انها پیشنهاد میکنی از سیر استفاده کنن سریع موضع…
بیشتر بخوانید » - 10 شهریور
پاکسازی بدن به کمک ۱۲ ماده غذایی
بدن ما روزانه با انواع ترکیبات سمی و مضر سر و کار دارد که ممکن است باقی مانده مواد تولید…
بیشتر بخوانید » - 4 شهریور
لبنیات کم چرب بخورید تا کمتر دچار افسردگی شوید.
تیمی از محققان ژاپنی و چینی عنوان کرده اند افرادی که محصولات لبنی کم چرب بین یک تا چهار وعده…
بیشتر بخوانید »