تغذیه
-
تناسب اندام
چگونه دور کمر خود را کوچک‌تر کنیم
کوچک کردن دور کمر زمان می‌برد، اما با تمرکز و پشتکار، می‌توانید آن را انجام دهید! کوچک کردن دور کمر…
بیشتر بخوانید » -
ویروس کرونا
توصیه های تغذیه ای در پیشگیری از بیماری های تنفسی و COVID-19
وضعیـت تغذیـه ای میزبـان نقش مهمـی در دفاع مقابل بیمـاری های عفونـی دارد و بنابـر شـواهد پیشـنهاد مـی گـردد بیمـاران…
بیشتر بخوانید » -
رژیم و تغذیه
لاغری، ۵ نکته از نوشیدنی ها برای لاغر شدن
همه ما دوست داریم در کمترین زمان ممکن لاغر شویم و لاغر بمانیم اما برای این کار باید به نکاتی…
بیشتر بخوانید » -
زیبایی
نقش غذاها در نگهداری مو
پژوهشها نشان داده اند، گرچه نقش ژنتیک در روند طاسی حائز اهمیت است ولی تنها عامل نیست. در واقع طاسی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
چگونه از شر حالت تهوع خلاص شویم؟
گاهی اوقات ممکن است احساس کنید که حالت تهوع، همراه با سرگیجه یا دل پیچه دارید و علت آن معلوم…
بیشتر بخوانید » -
خواص خوراکی ها
انجیر و فواید آن
فواید انجیر شامل درمان یبوست، کاهش سطح کلسترول، کاهش فشارخون، کنترل فشارخون، جلوگیری از سرطان پستان و جلوگیری از سرطان…
بیشتر بخوانید » -
رژیم و تغذیه
جوان بمانید؛ تغذیه ی سالم و تاثیر آن بر جوانی
برخی از غذاها به کند شدن روند پیری کمک و شمارا جوان نگه می‌دارد. چندین تحقیق وجود دارد که اثرات…
بیشتر بخوانید »