رژیم و تغذیه
- شهریور- 1397 -2 شهریور
فشار خون دارید؟ شاهدانه بخورید.
بالا رفتن فشار خون هنگامی صورت میگیرد که فشار در سرخرگ ها و رگهای خونی بسیار زیاد میشود و دیواره…
بیشتر بخوانید » - 1 شهریور
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
میوه بخش مهمی از یک رژیم غذایی است.در واقع رژیم غذایی در میوه با تمام انواع منافع سلامت از جمله…
بیشتر بخوانید » - مرداد- 1397 -30 مرداد
انواع محصولات غذاهای که در ظاهر سالم اند.
خیلی راحت میتوان قربانی شعارهای بازاریابی مثل “رژیمی”، “کمچرب” و … شد. اما در واقع اینها تنها، پوششی برای سالم…
بیشتر بخوانید » - 28 مرداد
دیابتی ها چای ترش بخورند
چای ترش از نوشیدنی های گرم و سردی محسوب میشود که در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد.اگر به دنبال قلبی…
بیشتر بخوانید » - 27 مرداد
بهترین درمان طبیعی ریفلاکس معده چیست؟
ریفلاکس معده ناشی از ترشح شیره معده به خارج از ان و حرکت به سمت مری است.شیره معده حاوی اسیدهای…
بیشتر بخوانید » - 25 مرداد
غذای مصرفی تان را کنترل کنید!
همه ی غذاهای خوشمزه برای سالم ماندن ما مفید نیستند. به غذاهایی که می خورید، توجه داشته باشید. گاه گاهی…
بیشتر بخوانید » - 24 مرداد
آیا احتیاجات غذایی گیاهخواران به خوبی تامین می شود؟
گیاهخواران نسبت به کسانی که رژیم غذایی غربی دارند بیشتر عمر میکنند.بیماریهای قلبی، سرطان و دیابت به میزان چشمگیری کمتر…
بیشتر بخوانید » - 16 مرداد
رژیم غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲
دیابت نوع ۲ چیست؟ -دیابت نوع ۲ در هر زمانی ممکن است رخ دهد، و مشکلات دریافت قند در سلول…
بیشتر بخوانید » - 10 مرداد
رژیم شیر ، کاهش سریع وزن
رژیم شیر تنها برای ۲ هفته میباشد!!! این رژیم برای افرادی مناسب است که میخواهند چند کیلو از وزن خود…
بیشتر بخوانید » - 3 مرداد
رژیم مناسب برای یه زندگی سالم : چی بخوریم؟ کِی بخوریم؟
متخصصان تغذیه دنبال یک رژیم غذایی متعادل برای سلامت هستند . اما دقیقا منظور از رژیم متعادل چیست؟ این مقاله…
بیشتر بخوانید »