سبک زندگی
- مرداد- 1399 -13 مرداد
شب بیداری و عوامل موثر بر آن
چرا یک خواب شب خوب اهمیت دارد اگر برای مدتی دچار کم خوابی و اختلال در خواب شوید ممکن است…
بیشتر بخوانید » - 2 مرداد
ده درمان خانگی برای پوست چرب
پوست چرب نتیجه تولید بیش از حد چربی های ترشحی از جمله سبوم از غدد چربی است. سبوم نوعی ترکیب…
بیشتر بخوانید » - تیر- 1399 -11 تیر
۵ عامل زندگی سالم که طول زندگی بدون بیماری را افزایش می دهد
طبق یک مطالعه جدید ، ترکیبی از انتخاب های سالم برای زندگی ، مانند حفظ وزن سالم ، سیگار نکشیدن…
بیشتر بخوانید » - 9 تیر
امگا ۶ و امگا ۳ می توانند مهارت خواندن را بهبود ببخشند؟
اگر فرزند شما در خواندن مشکل دارد، راه حل می تواند دراستفاده از مکمل اسیدهای چرب باشد. طبق یک مطالعه…
بیشتر بخوانید » - خرداد- 1399 -24 خرداد
امگا ۳: بهترین منابع غذایی برای سلامتی
این مقاله به بررسی اهمیت اسیدهای چرب امگا ۳ و منابع غذایی غنی از آن میپردازد. امگا ۳ نقش حیاتی…
بیشتر بخوانید » - 22 خرداد
غذاهایی که ویتامین K دارند
ویتامین K یک ویتامین ضروری است که بدن برای کمک به لخته شدن خون ، ایجاد استخوانهای سالم و تقویت…
بیشتر بخوانید » - 5 خرداد
آیا مهم است که چه ساعتی از روز ورزش می کنید؟
دو تیم از محققان که جنبه های مختلف ورزش در موش ها را بررسی می کنند ، دریافتند که زمان…
بیشتر بخوانید » - اردیبهشت- 1399 -29 اردیبهشت
بیماری آنتروپونوز: آیا می توانید حیوان خانگی خود را بیمار کنید
آنتروپونوز با توجه به شواهد موجود احتمال زیادی در انتقال بیماری ها از حیوانات به انسان وجود دارد. اما اخیراً…
بیشتر بخوانید » - 17 اردیبهشت
ورزش در خانه، با ۸ حرکت ورزشی خوش اندام بمانید
ابا توجه به مشکلات پیش آمده در خصوص بیماری همه گیر ویروسی کووید ۱۹، بسیاری از مردم در خانه ماندن…
بیشتر بخوانید » - فروردین- 1399 -9 فروردین
ده تمرین برای روی فرم ماندن در ایام قرنطینه خانگی
برای مقابله با covid-19 کشور های مختلف جهان شهروندان خود را تحت فشار قرار داده اند و این بیماری توسط…
بیشتر بخوانید »