سلامتی
-
آموزشی
روغن ارده کنجد برای چی خوبه؟
در دنیای امروز که سلامت به یکی از اولویت‌های اصلی زندگی تبدیل شده، روغن‌های طبیعی مانند روغن ارده کنجد جایگاه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی سالم
چگونه اندامی خوب داشته باشیم و سالم زندگی کنیم؟
بسیاری از افراد فکر می کنند سالم بودن کار دشواری است که شامل رژیم غذایی و صرف وقت زیادی در…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
رژیم لاغری در دوران شیردهی و نکاتی که باید بدانید!
تازه مادر شده‌اید، درست است؟ پس احتمالا یکی از دغدغه‌های این روزهای شما، رژیم لاغری در دوران شیردهی است. برای…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
۱۲ خطر زیاد نشستن برای سلامتی و راه‌های جلوگیری از آن!
واقعیت این است که بدن ما ارزشمندترین سرمایه‌ای است که در این دنیای خاکی به همراه داریم. پس باید تمام…
بیشتر بخوانید » -
درمان
درمان سریع تبخال!
برای درمان سریع تبخال ۷ پیشنهاد ساده را امتحان کنید: 1_ شیر سرد: شیر سرد دارای ماده ای به نام…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
چرا هنگام ورزش خسته میشوید؟
بی خوابی و استرس داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه هر دو باعث کاهش سطح انرژی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم و تغذیه
یک قاشق عسل قبل از خواب
عسل به داروی طلایی طبیعت معروف است. به اعتقاد برخی نباید از ساعت ۷ عصر به بعد عسل بخوریم اما…
بیشتر بخوانید » -
خواص خوراکی ها
پنچ خاصیت نهفته در غذای تند!
بهتر است طعم غذاها را کمی تند کرده تا از خواص تند انها بهره مند شویم. غذاهای تند که گاهی…
بیشتر بخوانید » -
خواص خوراکی ها
برای درمان یبوست موز بخورید
نقش موز در سلامت دستگاه گوارش علاوه بروجود انواع ویتامین ها و املاح در موز ایم میوه خوشمزه یک منبع…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
هشت نشانه کمبود پروتئین در بدن
کلسترول بالا کلسترول بالا و تری گلیسیرید ها تنها از طریق مصرف خوراکی های پرچرب ایجاد نمیشوند و در اثر…
بیشتر بخوانید »