درمان و پیشگیری
۳ شهریور, ۱۳۹۷
غذاهای تسکین دهنده ی کمر درد
کمر درد: بر حسب آمار های به دست آمده میلیون ها نفر مبتلا به تورم…
آموزشی
۲۳ بهمن, ۱۳۹۷
برای چه آزمایشهایی باید ناشتا باشید .؟
بعضی از آزمایشها هستند که نیاز نیست ناشتا باشید و میتوان در هر ساعت از…
زیبایی
۵ آذر, ۱۳۹۷
۱۰ تکنیک ماساژ صورت با قاشق برای جوان سازی پوست
ماساژ صورت موجب بهبود گردش خون و جریان لنفاوی میشود و احتباس آب را کاهش…
سبک زندگی
۱۲ آبان, ۱۳۹۷
برنامه ریزی که می توانیم آن را دوست داشته باشیم !
برنامه ریزی در زندگی موجب میشود تا فرد موفقتری باشیم و بهتر بتوانیم از زمان…
رژیم و تغذیه
۹ تیر, ۱۳۹۸
رژیم غذایی ۵ به ۲ برای کاهش وزن سریع و آسان
رژیم غذایی ۵ به ۲ که ۵ روز در هفته برنامه غذایی عادی و ۲…